힙업덕터 (1) 썸네일형 리스트형 [헬스] 피티 후기, 하체 운동 루틴 공개 평소 운동과 담 쌓고 살아온 제가 올해 초부터 작정을 하고 운동을 하기 시작했습니다. 어쩐지 자꾸만 몸이 아프고 병이 걸렸기 때문이죠. 살도 좀 쪘구요. 얼굴이 동글동글해졌습니다. 다시 한 번 전성기(?) 때의 모습을 되찾고자 운동을 결심했습니다. 무슨 운동을 할까 고민을 살짝 했어요. 저는 순발력이 별로 없는 대신 지구력이나 인내심은 꽤 좋은 편이라(ㅎㅎ) 큰 고민하지 않고 헬스를 하기로 마음 먹었습니다. 마침 차타고 5분 거리에 괜찮은 헬스장도 생겨서 그곳으로 정했습니다. 인스타나 블로그에서 그 헬스장을 검색해보니 왠 예쁜 언니들이 다 예쁜 운동복을 입고 운동 하는 모습을 보았죠. 괜히 처음에 주눅들기도 했습니다. 그동안 운동과는 친하지 않아서 남들 다 있다는 운동용 레깅스 한 장이 없었거든요. 큰 .. 이전 1 다음
